config.armeabi_v7a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Charlie Cook

Nougat

Kezdje el az evezést előzetes tapasztalat nélkül. Hozd magad formába, építs erőt és égess kalóriát. Edzésterveink felkészítik Önt az evezős utazás következő szakaszára.

Soha nem evezett még? Kezdje a kezdő tervünkkel. 8 hét múlva már kényelmesen evezhetsz 2000 métert megfelelő technikával.

Tapasztalt erger? Használja középhaladó és haladó terveinket általános edzettségének javítására, miközben növeli a percenkénti ütésszámot.

A Start Rowing lépésről lépésre végigvezeti Önt, és tudatja, hogy mikor kell változtatni az evezés intenzitását, és mikor kell pihennie. Mindegyik tervet úgy tervezték meg, hogy lassan nagyobb kihívást jelentsen, így a szervezet képes alkalmazkodni és kitartást szerezni, miközben minimálisra csökkenti a sérülések kockázatát. Kiválóan működik egy Concept 2 evezőgéppel is.

Töltsön csak napi 10-20 percet, hetente kétszer. Fittebb, erősebb és sokkal jobb evezős leszel!

Jellemzők

✓ Válasszon kezdő, középhaladó és haladó edzéstervek közül.

✓ Audio edző végigvezeti Önt az evezős edzésen.

✓ Hozzon létre saját egyéni edzéseket vagy ingyenes sort saját metronómmal.

✓ naplózza edzéseit, és kövesse nyomon általános fejlődését.

✓ Kihívások, amelyek igazán próbára teszik.

✓ Oszd meg a fejlődésed és a sikered.

Jogi nyilatkozat

Ez az alkalmazás és az általa adott információk csak oktatási célokat szolgálnak. Nem szándékoznak és nem is feltételezik, hogy helyettesítsék a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával, mielőtt bármilyen fitneszprogramot elkezdene.

Ha prémium Start Rowing-előfizetésre vált, a fizetés a vásárlás visszaigazolásakor kerül felszámításra Google Play-fiókjába. Előfizetése automatikusan megújul, hacsak nem mondja le legalább 24 órával az aktuális időszak vége előtt. Felújításkor nincs költségnövekedés.

Az előfizetések a Google Play beállításaiban, az előfizetések alatt, vásárlás után kezelhetők. A vásárlást követően az aktuális időszak nem mondható le. Az ingyenes próbaidőszak fel nem használt része elvész, ha prémium előfizetés vásárlása mellett dönt.

A teljes szerződési feltételeket a https://www.vigour.fitness/terms oldalon, az adatvédelmi szabályzatunkat pedig a https://www.vigour.fitness/privacy oldalon találja.

Start Rowing - Rowing Workouts

Start Rowing - Rowing Workouts legújabb verziója

Egyéb változatok